Όταν δημιουργούμε μια μάνταλα ...

Στις αρχές του 20ου αιώνα, ο διάσημος ελβετικός ψυχολόγος Karl Gustav Jung άρχισε να χρησιμοποιεί mandala  ως εργαλείο για να εξερευνήσει την προσωπικότητά του. Κάθε μέρα κρατoύσε ημερολόγιο, στο οποίο απεικόνιζε τη συναισθηματική του κατάσταση σε συμβολική μορφή.

Αργότερα, ο Jung πρότεινε να ζωγραφίζουν μάνταλα και οι πελάτες του. Διαπίστωσε ότι κάθε σχήμα αντικατοπτρίζει την εσωτερική ζωή του ατόμου αυτή τη στιγμή και τελικά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μέθοδος αυτή είναι ο δρόμος προς το κέντρο της προσωπικότητάς μας, στην ανακάλυψη της μοναδικής ατομικότητας του καθενός.

Μέσα από τη μάνταλα,  στη γλώσσα των συμβόλων και των εικόνων, το ασυνείδητο μας μιλάει. Το τακτικό σχέδιο δημιουργεί συνθήκες για την εκδήλωση των αυτο-θεραπευτικών δυνατοτήτων της ψυχής, βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας και της εσωτερικής ειρήνης.

Δημιουργώντας ατομική μάνταλα, είμαστε σε συμβολική μορφή, φέρνουμε στο φως το "εσωτερικό μας παιδί". Η Εργασία με το "Εσωτερικό Παιδί", χρησιμοποιώντας διαφορετικά χρώματα, σχήματα, εικόνες, μας αποκαλύπτει  το δημιουργικό μας δυναμικό, αναπτύσσουμε διαίσθηση, καταλαβαίνουμε τα ζωτικά σημαντικά ζητήματα της ζωής και το προσωπικό μας πεπρωμένο. Εμείς εναρμονίζουμε τη συναισθηματική μας κατάσταση καθώς μέσα από την εργασία με μάνταλα, βγαίνουν τα καταπιεσμένα συναισθήματα.

Στη διαδικασία δημιουργίας προσωπικής μάνταλα, έχουμε την ευκαιρία να επεξεργαστούμε ένα σημαντικό θέμα για εμάς ή να λάβουμε μια απάντηση σε μια συγκεκριμένη ερώτηση.

Αλληλεπιδρώντας με τη μάνταλα, συναντάμε το υποσυνείδητο μας, το εσωτερικό μας "εγώ" και αυτή η συνάντηση είναι το πιο πολύτιμο και σημαντικό πράγμα που μπορεί να υπάρξει  στη ζωή μας. Συνειδητοποιώντας τις αληθινές επιθυμίες και τις ανάγκες μας, θεραπεύουμε και ανανεώνουμε τον εαυτό μας και στη συνέχεια γίνεται πιο εύκολο για εμάς να βρούμε νέους στόχους και πόρους για περαιτέρω ανάπτυξη.

Δύο διαφορετικοί τρόποι αντίληψης (τεστ)

Το τεστ μας βοηθά να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε και επεξεργαζόμαστε τις εισερχόμενες ( στον εγκέφαλο ) πληροφορίες .

Ο αμερικανός ψυχολόγος Pol Torrens πραγματοποίησε έρευνα σε  μεγάλες ομάδες ανθρώπων για να προσδιορίσει  ποιος τύπος σκέψης κυριαρχούσε – ανάλογα αν χρησιμοποιούσαν το αριστερό ή το δεξί ημισφαίριο . Συλλέγοντας και υποβάλλοντας σε επεξεργασία τα στατιστικά στοιχεία από την παρατήρηση  πολλών ανθρώπων , ο  Pol Torrens προσδιόρισε τέσσερις τύπους σκέψης :

• χρήση  αριστερού ημισφαιρίου, με την επικράτηση της λογικής και της ανάλυσης

• χρήση δεξί ημισφαιρίου, με την επικράτηση του συναισθήματος, διαισθητική και ευφάνταστη προσέγγιση

• χρήση και των δύο ημισφαιρίων εναλλακτικά, όταν ενεργοποιείται το ένα ή το άλλο ημισφαίριο , ανάλογα με την περίσταση

• χρήση και των δύο ημισφαιρίων ταυτόχρονα, όταν και τα δύο ημισφαίρια χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα.

Ο Nobuyuki Kayahara , είναι ο Ιάπωνας σχεδιαστής που δημιούργησε αυτή την εικόνα , λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του τρόπου αντίληψης των πληροφοριών από τον εγκέφαλο . Ανάλογα με το είδος της σκέψης , λοιπόν, που επικρατεί , αλλάζει γωνία περιστροφής του κοριτσιού.

Οι επιλογές είναι:

Δεξιόστροφη περιστροφή:

Το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη λογική και την ανάλυση , γνωρίζει πολύ καλά τα σύμβολα , τους αριθμούς , τα γράμματα , όσο κι αν σας φαίνεται παράξενο , τους κανόνες γραμματικής και προτιμάει εργασίες που σχετίζονται με τον αυτοέλεγχο .

Εάν έχετε γρήγορη και όμορφη γραφή με το δεξί χέρι , τότε  πιθανότατα, αυτό το είδος σκέψης πραγματικά ταιριάζει στη φύση σας . Διαφορετικά, μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας αριστερόχειρα που έχει μετεκπειδευτεί από νωρίς,  ο οποίος έχει τη δυνατότητα να αναπτύξει πολύ καλά την δημιουργική του ικανότητα.

Λέξις κλειδιά:  λογική, αριθμοί, λέξεις, ανάλυση, αλληλουχία, γραμματική

Αριστερόστροφη περιστροφή:   

Γι αυτούς τους ανθρώπους μπορούμε να πούμε ότι σε αντίθεση με τους προηγούμενους βλέπουν ολόκληρη την εικόνα και δεν την διασπούν σε χρώματα και σχήματα. Εάν οι άνθρωποι  του αριστερού ημισφαίριου συνήθιζαν να σκέφτονται με λέξεις, τότε για σας είναι πιο εύκολο να χειριστείτε διάθεση, εικόνες και σύμβολα . Πιθανόν έχετε ικανότητες για οτιδήποτε έχει σχέση με το ρυθμό, τη ζωγραφική, τη μουσική και τη φαντασία.

Αν θέλετε, μπορείτε να αναπτύξετε ακόμα περισσότερα τις δημιουργικές σας ικανότητες , χρησιμοποιώντας την αριστερή πλευρά του σώματος ( για παράδειγμα , να γράφετε η να ζωγραφίζετε με το αριστερό σας χέρι ή να διαβάζετε ένα βιβλίο , δένοντας το δεξί μάτι… ) .

Λέξις κλειδιά:  διάθεση, εικόνες, ρυθμός, χρώματα, φαντασία, όνειρα, διαστάσεις, μουσική

Περιστροφή προς δύο κατευθύνσεις :

εάν , ανάλογα με τη διάθεσή σας , την εστίαση , ή γυρίζοντας το κεφάλι σας , μπορείτε να αλλάξετε την κατεύθυνση περιστροφής του κοριτσιού , τότε καλώς ήλθατε στην Λέσχη αμφιδεξιότητας, δηλαδή τα άτομα που ανάλογα με τις συνθήκες, μπορούν να ενεργοποιήσουν και τα δύο ημισφαίρια. Κατά πολύ - είναι η καλύτερη επιλογή.

Ένας άνθρωπος που χρησιμοποιεί ευρέως το δεξί ημισφαίριο του, μπορεί να εξασκήσει το αριστερό του ημισφαίριο με το να λύνει μαθηματικές ασκήσεις, να γράφει εκθέσεις ή να διαβάζει επιστημονικά βιβλία. Ένας άνθρωπος που χρησιμοποιεί συχνά το αριστερό του ημισφαίριο, μπορεί να εξασκήσει το δεξί ημισφαίριο του με το να βάλει στη ζωή του το χορό, τη ζωγραφική ή όποια άλλη δημιουργική δραστηριότητα.

• 70% - του αριστερού ημισφαίριου

• 15% - του δεξιού ημισφαιρίου

• 15% - του αριστερού  και δεξιού ημισφαίριου