Τεχνική: Επιλέξτε ένα χρώμα που σας αρέσει.

Δεν είναι απαραίτητο να είναι το αγαπημένο σας χρώμα ή το χρώμα των αγαπημένων ρούχων σας. Ο καλύτερος τρόπος να επιλέξετε είναι να κοιτάξετε την παλέτα χρωμάτων, Είναι επίσης επιθυμητό αυτό το χρώμα να είναι μπροστά σας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μπορείτε λοιπόν να κοιτάξετε γύρω σας και να αναζητήσετε το ευχάριστο χρώμα στις εικόνες, τις ταπετσαρίες, τις καρέκλες και τα χαλιά του δωματίου σας .. ένα σύνολο χρωματιστών μολυβιών, μαρκαδόρων ή χρωμάτων που αγοράζετε για το παιδί.

Και τώρα παίξτε ένα παιχνίδι ρόλων - εσείς στο ρόλο αυτού του χρώματος. Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα χρώμα και μιλήστε για λογαριασμό του, δεδομένου ότι το ίδιο δεν μπορεί να μιλήσει. Δεν μπορεί να μας πει πως είναι να είσαι το σκούρο μοβ, το χρυσό ή το μαύρο. Πρέπει να το πούμε εμείς.

ΧΡΩΜΑ ΚΑΙ ΙΔΙΟΣΥΓΚΡΑΣΙΑ

Κάθε ιδιοσυγκρασία έχει το χρώμα της. Ιδιοσυγκρασία έχει ο καθένας μας, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και την κοινωνική θέση. Όλοι εμείς είτε αισιόδοξοι ή χολερικοί, φλεγματικοί ή μελαγχολικοί. Για πρώτη φορά σχετικά με τα βασικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου σκέφτηκε ο Ιπποκράτης, ο ίδιος ξεχώρισε τους τύπους σε ιδιοσυγκρασίες .

Ο Ιπποκράτης, αναζητώντας τα δομικά στοιχεία του ανθρώπινου σώματος, ανακάλυψε ότι η υλική υπόσταση αποτελείται από τέσσερις χυμούς, οι τέσσερις χυμοί αντιστοιχούν στα τέσσερα στοιχεία - πυρ, αήρ, ύδωρ, γη, τα οποία σύμφωνα με την αρχαία γνώση αποτελούν τον κόσμο.

ΜΠΛΕ

θετικά χαρακτηριστικά

οργάνωση

σταθερότητα

ιδεαλισμός

ανδρεία

Αρνητικά χαρακτηριστικά

μισαλλοδοξία

ακαμψία

φανατισμός

υποταγή

Αυτό το χρώμα εγωκεντρικό, αφιερώνει τα πάντα στον εαυτό του, Το μπλε δεν έχει « πάτο», δεν τελειώνει ποτέ, βυθίζει μέσα του, μαθαίνει. Η δύναμη του χρώματος υποτιμάται.  Το μπλε χρώμα δημιουργεί την προϋπόθεση για βαθύ προβληματισμό για τη ζωή, αναζητά την έννοια της αλήθειας. Αλλά! δεν δίνει την απάντηση για την κατανόηση του νοήματος της ζωής, οδηγεί στην μελαγχολία και στην αδυναμία. Δεν προκαλεί αισθησιακή εμπειρία αλλά πνευματική. Μπλε χρώμα – ίσον - σταθερότητα, επιμονή, υπομονή, αφοσίωση, δέσμευση, σοβαρότητα, αυστηρότητα.