«Ολοκληρώνοντας την πρόθεση»

Η πρακτική αυτή έχει ως στόχο να εντοπίσει τον εγωκεντρισμό – κατά πόσο τον έχετε. Ο εγωκεντρισμός είναι συνέπεια των περισσότερων διαταραχών της προσωπικότητας.

Εγωκεντρισμός υπάρχει σχεδόν πάντα, όταν ένα άτομο έχει αίσθηση της ανεπάρκειας του εαυτού του σε σχέση με τους άλλους.  Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται  η «καθήλωση» στο «εγώ» του και στα προβλήματά του, με άλλα λόγια ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο μέσα από το πρίσμα του δικού του «εγώ» και των προβλημάτων του.

Μεθοδολογία : παρακάτω παρατίθενται δέκα εκκρεμείς προτάσεις. Σε ένα ξεχωριστό χαρτί πρέπει να τις συμπληρώσεις. Προσπάθησε να κάνεις τη διαδικασία όσο πιο γρήγορα μπορείς, χωρίς να σκέπτεσαι πολύ.

1.       Πριν από μερικά χρόνια ...

2.       Στην πραγματικότητα ...

3.       Σε σύγκριση ...

4.       Η πιο ...

5.       Ο ευκολότερος τρόπος για να ...

6.       Σε μια κατάσταση ...

7.       Δεν είναι αλήθεια ότι ...

8.       Θα υπάρξει μια εποχή που ...

9.       Το κύριο πρόβλημα ...

10.   Το μεγαλύτερο ...

θα πρέπει να μετρήσουμε πόσες φορές χρησιμοποιήθηκαν κύρια ονόματα στις δέκα αυτές προτάσεις.  Τα κύρια ονόματα προέρχονται από το «εγώ» (συμπεριλαμβανομένου του πολύ "εγώ "): "εμένα", "μου", κ.λπ.

Επικοινωνία μέσω της τέχνης

Ένα είδος Art Therapy, που συχνά κάνουμε με τους Φίλιππο και Άγγελο πέντε και τριών ετών αντίστοιχα.

1.       Παίρνουμε ένα μεγάλο φύλλο χαρτί – 50χ70εκ. η ακόμα μεγαλύτερο, λευκό ή και έγχρωμο.

2.       Καθόμαστε γύρο από αυτό και ζωγραφίζουμε, λέγοντας ταυτόχρονα ο καθένας τη δική του ιστορία.

3.       Έτσι τα σχέδια μας συναντιούνται στην διαδρομή, μετά χωρίζουν – ζουν, τρέχουν και συμπλέκονται μεταξύ τους με περίεργο τρόπο.

4.       Σαν ποταμάκια τρέχουν ζωγραφιές πάνω στο χαρτί και δημιουργούν καινούριους κόσμους φανταστικούς μπροστά στα μάτια μας.

Η πρακτική αυτή είναι χαλαρωτική, φτιάχνει τη διάθεση, αναπτύσσει την φαντασία και τη δημιουργικότητα και βοηθά στην καλή επικοινωνία.

Τα έργα μας:

«Καλοκαιρινό μοτίβο»

«Πύραυλος στο διάστημα»

«Ποτάμι»

Πρακτική: "Η διάθεσή μου αυτή τη στιγμή"

1.       Ζωγράφισε τη διάθεση σου έτσι όπως είναι τώρα. Πιθανόν θα είναι παρόμοια με τον καιρό, μπορεί να μοιάζει με τοπίο η να είναι κάτι αφηρημένο. Φτιάξε την εικόνα έτσι ώστε να απεικονίζει  την  κατάστασή σου αυτή τη στιγμή. Μην σκεφτείς – ζωγράφισε… Μπορείς να επιλέξεις χρώματα ή να κάνεις ένα σχέδιο με μολύβι ή μαρκαδόρο.

2.       Περίγραψε την κατάσταση σου, βλέποντας το έργο σου. Είναι θλιβερό ή χαρούμενο ή κάτι άλλο; Γιατί έτσι; Σε επηρεάζει κάποιο περασμένο περιστατικό ή περιμένεις κάτι καινούριο να μπει στην ζωή και σε απασχολεί αυτό, μήπως κάτι άλλο; Και ύστερα, τι διάθεση θα ήθελες να έχεις;

3.       Τώρα άλλαξε το έργο σου έτσι ώστε να εικονίζει αυτό που θα ήθελες. Προσοχή: δεν πρέπει να ζωγραφίσεις κάτι άλλο, αλλά να διορθώσεις αυτό που έχεις. Μπορείς να προσθέσεις καινούριες λεπτομέρειες, να το αναποδογυρίζεις  και να το δεις από άλλη οπτική γωνία. Μπορείς να κόψεις ένα κομμάτι από την εικόνα και να προσθέσεις κάτι άλλο… Άλλαξε την διάθεσή σου με όποιο τρόπο θες! Το βασικό είναι να βγει στο τέλος αυτό που θέλεις να έχεις.

Γιατί χρειάζεται η Art Therapy.

Η Art Therapy μπορεί να ικανοποιήσει την πιο σημαντική ανάγκη του ανθρώπου - να είναι δημιουργός. Παρά το γεγονός ότι , σύμφωνα με ορισμένες πηγές , η ικανοποίηση των βασικών αναγκών μας παραπέμπει σε αναζήτηση για τροφή, ασφάλεια , κλπ., κλπ.. έχουμε συναντήσει και περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι προτιμούσαν να ικανοποιήσουν πρώτα τις δημιουργικές ανάγκες τους πριν από τις βασικές ( π.χ. Van Gogh ) . Προφανώς, αν κάποιος δε φάει ή δεν προστατεύσει τον εαυτό του από έναν μανιακό δολοφόνο με ένα πριόνι , δεν θα καταφέρει να κάνει κάτι το δημιουργικό και το πιθανότερο είναι να χάσει τη ζωή του. 

Χρόνια πολλά και καλές γιορτές!

Τέσσερις ιδιοσυγκρασίες των ανθρώπων.

Ο διάσημος σκιτσογράφος H. Bidstrup απεικονίζει την αντίδραση τεσσάρων ατόμων για το ίδιο περιστατικό: κάποιος κάθισε κατά λάθος πάνω σε ένα καπέλο ενός άλλου ανθρώπου που ξεκουραζόταν στο ίδιο  παγκάκι. 

Ως αποτέλεσμα: 

1. Χολερικός  έγινε έξαλλος, 

2. Φλεγματικός έβαλε ήρεμα το καπέλο του στο κεφάλι. 

3.Μελαγχολικός αναστατώθηκε τρομερά 

4. Αιματώδης  γέλασε, 

Dolphin therapy

- είναι μια σχετικά νέα μέθοδος θεραπείας. Εμφανίστηκε τη δεκαετία του '60 του εικοστού αιώνα, αλλά έχει ήδη κερδίσει πολλούς υποστηρικτές, συμπεριλαμβανομένων πολλών  γονέων. Είναι γεγονός ότι η επικοινωνία με τα δελφίνια με την κυριολεκτική έννοια της λέξης μπορεί να κάνει θαύματα. 

Στο 97% των περιπτώσεων τα δελφίνια βοηθούν ακόμα και τα αυτιστικά παιδιά που δυσκολεύονται  να έρθουν σε επαφή με τους άλλους ανθρώπους. Επιπλέον, χάρη σε αυτή την τεχνική μπορούν να ρυθμιστούν οι βλάβες του εγκεφάλου, η κατάθλιψη, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η μυϊκή εξασθένιση και η νοητική καθυστέρηση. 

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, μειώνεται η διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος και γίνεται ενεργοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Μετά από επικοινωνία με δελφίνια βελτιώθηκε σημαντικά η κατάσταση στο 60% των παιδιών που έπασχαν από διάφορες νευρώσεις.  

Ενα φανταστικό ταξίδι στα βάθη της θάλασσας με τη συνοδεία των δελφινιών:

https://www.youtube.com/watch?v=6nZv0FuWkzo

https://www.youtube.com/watch?v=8ivRTkntVFg

https://www.youtube.com/watch?v=Y-dmGhxyfpc

Μουσικοθεραπεία

Ακόμα ένας είδος της εικαστικής θεραπείας είναι μουσικοθεραπεία η ηχοθεραπεία.

Η μουσική δεν έχει μόνο την συναισθηματική επίδραση, αλλά δημιουργεί βίο-συντονισμό με το φυσικό μας σώμα. Ήχοι από ορισμένα μουσικά όργανα χρησιμοποιούνται σε θεραπεία για την βελτίωση της ψυχολογικής και σωματικής κατάστασης του ατόμου.

Για παράδειγμα, ο ήχος του βιολιού – είναι ένα «βάλσαμο» για τις πληγές της ψυχής, το φλάουτο βοηθάει στην ανακούφιση ευερεθιστότητας και έχει ευεργετικές επιδράσεις στο αναπνευστικό σύστημα. Έγχορδα όργανα, το κλαρίνο και το τύμπανο σταθεροποιηθούν την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή λειτουργία. Το πιάνο έχει μια θετική επίδραση στα νεφρά, την ουροδόχου κύστη και στον θυρεοειδή αδένα. Το σαξόφωνο βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα, το ακορντεόν θεραπεύει τα κοιλιακά όργανα, η τρομπέτα την  ισχιαλγία, το σαντούρι - συκώτι. Το αρμόνιο  συμβάλλει στη διανοητική λειτουργία και εναρμονίζει τη ροή της ενέργειας στην σπονδυλική στήλη.

ΧΡΩΜΑ ΚΑΙ ΙΔΙΟΣΥΓΚΡΑΣΙΑ

Κάθε ιδιοσυγκρασία έχει το χρώμα της. Ιδιοσυγκρασία έχει ο καθένας μας, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και την κοινωνική θέση. Όλοι εμείς είτε αισιόδοξοι ή χολερικοί, φλεγματικοί ή μελαγχολικοί. Για πρώτη φορά σχετικά με τα βασικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου σκέφτηκε ο Ιπποκράτης, ο ίδιος ξεχώρισε τους τύπους σε ιδιοσυγκρασίες .

Ο Ιπποκράτης, αναζητώντας τα δομικά στοιχεία του ανθρώπινου σώματος, ανακάλυψε ότι η υλική υπόσταση αποτελείται από τέσσερις χυμούς, οι τέσσερις χυμοί αντιστοιχούν στα τέσσερα στοιχεία - πυρ, αήρ, ύδωρ, γη, τα οποία σύμφωνα με την αρχαία γνώση αποτελούν τον κόσμο.

Κίτρινο

Θετικά χαρακτηριστικά

ευελιξία

ευστροφία

πρωτοτυπία

χαρά της ζωής

ευαισθησία

ανοχή

ειλικρίνεια

εμπιστοσύνη

ελευθερία

Αρνητικά χαρακτηριστικά

σαρκασμός

απιστία

περισπασμός

φλυαρία

δυσανεξία

μισαλλοδοξία

κουτσομπολιό (κίτρινος τύπος)

Το Κίτρινο χρώμα απλώνεται σε όλες τις κατευθύνσεις, αντιπροσωπεύει το μυαλό, την επιρροή του κυρίαρχου. Είναι το πιο ευέλικτο χρώμα, διεισδύει παντού, βοηθώντας να ξεπεραστούν οι δυσκολίες, επίσης, βοηθά στη συγκέντρωση (γι 'αυτό είναι σκόπιμο όσοι δίνουν εξετάσεις να βρίσκονται σε κίτρινο δωμάτιο).

Υπό την επίδραση του κίτρινου οι αποφάσεις παίρνονται γρήγορα και εκτελούνται άμεσα. Οι άνθρωποι που προτιμούν αυτό το χρώμα, χρησιμοποιούν τις λέξεις για να αγωνίζονται με άλλους, τους αρέσει να τους θαυμάζουν. Χαρακτηρίζονται από υψηλή αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, δραστηριότητα. Το Κίτρινο συμβολίζει τη νοημοσύνη.

Κατά τη μυθολογία, το κίτρινο αντιπροσωπεύει τον ήλιο, τη ζέστη, και τα λουλούδια την άνοιξη. ένας συνδυασμός κίτρινου και μαύρου - κίνδυνος (χρωματισμός τίγρης, σημάδι της ακτινοβολίας), κίτρινες τουλίπες - σύμβολο χωρισμού.

Για τη θεραπεία - κατά της μελαγχολίας - βολβοί κρίνων, κατά της νεφρικής νόσου - παιώνια. Για την "ενίσχυση" της ομορφιάς - μια έγχυση από κίτρινα λουλούδια .

Αν θέλετε να φοράτε κίτρινο ρούχο- εκδηλώνεται η επιθυμία σας για συνειδητή επιρροή για κάτι. Βασική ανάγκη των ανθρώπων που προτιμούν κίτρινο - να ανοιχτούν, να αναδειχθούν, που ψάχνουν για μια ανοικτή σχέση, να μοιραστούν την εσωτερική πίεση και να επιτύχουν το επιθυμητό. Το Κίτρινο εξαλείφει την ψεύτικη μετριοφροσύνη και σκέψεις όπως «δεν είμαι αρκετά καλή/ός", προκαλεί θετικούς συνειρμούς στη διαφήμιση.
αποχρώσεις

Κόκκινο - κίτρινο: εδώ η επίδραση του κίτρινου βαραίνει. Εκφράζει τον αυθορμητισμό και την παρορμητικότητα, την καταστροφή. Το Κίτρινο διευθύνει το κόκκινο.

Λεμόνι - κίτρινο: σκληρό και ανεξέλεγκτο, αντιμικροβιακό. Οι άνθρωποι που προτιμούν αυτό το χρώμα, έχουν καινοτόμο σκέψη, διορατικότητα, πάντα ελέγχουν τις καταστάσεις, αποφεύγουν την κριτική και τους συμβιβασμούς.

Ανοιχτό - κίτρινο: η τάση να αποφύγουν την ευθύνη, η ελευθερία από τα πλαίσια.

Καφέ - κίτρινο (μελί): συνδυάζει την ελαφρότητα του κίτρινου και την βαρύτητα του καφέ. Η ανάγκη για μια πλήρη και ευτυχισμένη  απόλαυση .

ΜΠΛΕ

θετικά χαρακτηριστικά

οργάνωση

σταθερότητα

ιδεαλισμός

ανδρεία

Αρνητικά χαρακτηριστικά

μισαλλοδοξία

ακαμψία

φανατισμός

υποταγή

Αυτό το χρώμα εγωκεντρικό, αφιερώνει τα πάντα στον εαυτό του, Το μπλε δεν έχει « πάτο», δεν τελειώνει ποτέ, βυθίζει μέσα του, μαθαίνει. Η δύναμη του χρώματος υποτιμάται.  Το μπλε χρώμα δημιουργεί την προϋπόθεση για βαθύ προβληματισμό για τη ζωή, αναζητά την έννοια της αλήθειας. Αλλά! δεν δίνει την απάντηση για την κατανόηση του νοήματος της ζωής, οδηγεί στην μελαγχολία και στην αδυναμία. Δεν προκαλεί αισθησιακή εμπειρία αλλά πνευματική. Μπλε χρώμα – ίσον - σταθερότητα, επιμονή, υπομονή, αφοσίωση, δέσμευση, σοβαρότητα, αυστηρότητα.

Κόκκινο χρώμα

 

θετικά χαρακτηριστικά

ηγεσία

επιμονή

αγώνας για δικαιώματα

δημιουργία

δυναμισμός

επιμονή

Αρνητικά χαρακτηριστικά

 σωματική βία

λαγνεία

μισαλλοδοξία

σκληρότητα

καταστροφή

πείσμα

Το κόκκινο αντιπροσωπεύει τη δύναμη , την επανάσταση , τη θέληση για τη νίκη , παίρνει πάντα αυτό που θέλει ( ανάλογα με το χρώμα - ένας τρόπος για να επιτευχθεί ) . Είναι πάντα σε κίνηση, πάντα μια πηγή ενέργειας . Το κόκκινο αγαπά να είναι πρώτο , αλλά δεν μπορεί πάντα να είναι - αυτό εξαρτάται από τις καταστροφικές του ιδιότητες . Το σύνθημα του - "ο ισχυρότερος θα επιβιώσει . " Το κόκκινο χρώμα σε κάνει να είσαι άγρυπνος στο κίνδυνο , συμβολίζει το πάθος διεγείρει το πάθος , δηλαδή αγαπάει με πάθος, μισεί με πάθος,  πιστεύει με πάθος. Ως εκ τούτου, χαρακτηρίζεται από ακραία αισθήματα .

Η ψυχολογία των χρωμάτων

  ΧΡΩΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟ

θετικά χαρακτηριστικά

Σταθερότητα

Πρόοδος

Υποχρέωση

Αρνητικά χαρακτηριστικά

Εγωισμός

Ζήλια

Υποχονδρία (κατά φαντασίαν ασθενής)

Το πράσινο χρώμα προέρχεται από τη σύντηξη του μπλε και του κίτρινου και έχει τις ιδιότητες και των δύο χρωμάτων. Από εδώ πηγάζει η ειρήνη και η ηρεμία. Στο πράσινο χρώμα βρίσκει κάποιος ζωτική ενέργεια. Η ενέργεια αυτή δεν έχει εξωτερική δράση, ούτε αναπληρώνεται κατά την ανάπαυση, αλλά περιέχει μια δυναμικότητα που αντανακλά την εσωτερική κατάσταση της έντασης.

Εκφράζει τη σχέση του ανθρώπου με τον εαυτό του,  δεν ζητά τίποτα και πουθενά δεν οδηγεί . Μέσα της κρύβει όλα τα μυστικά της, εμπνέει, τείνει προς τη σταθερότητα. Συμβολίζει την ευημερία και ευνοεί τα νέα ξεκινήματα.

Οι άνθρωποι που προτιμούν αυτό το χρώμα έχουν την τάση να βλέπουν και τις δύο πλευρές της κατάστασης, ξέρουν πώς να εκτιμήσουν τις πιθανότητες για μια ευνοϊκή έκβαση. Τηρούν τις αρχές, χαρακτηρίζονται από υψηλή ικανότητα για εργασία. Θυμούνται μόνο ό, τι χρειάζονται, και είναι διατεθειμένοι να βοηθήσουν τους άλλους ανθρώπους, ακόμα και εις βάρος τους. Είναι φιλικοί, αλλά πολύ μυστικοπαθείς, έχουν το δικό τους κόσμο, τον οποίο δεν αποκαλύπτουν σε κανέναν.

Το πράσινο χρώμα εξουδετερώνει την επίδραση των άλλων χρωμάτων,  βοηθάει να διαλυθούν τα αρνητικά συναισθήματα. Φέρνει γαλήνη και ηρεμία, βοηθά στην συγκέντρωση και να πάρει κανείς αποφάσεις, επίσης, βοηθά σε κατάσταση σοκ και έχει υπνωτική δράση. Ηρεμεί, έχει ευεργετική επίδραση στα άτομα που πάσχουν από κλειστοφοβία.

Στην αρνητική του  έκφραση αποτελεί το χρώμα της απελπισίας. Είναι χρώμα, που όταν το κοιτάει κάποιος για πολύ ώρα, του προκαλεί πλήξη. 

ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ

Όσο πιο μπλε, τόσο ισχυρότερο, πιο κρύο και πιο έντονες οι επιδράσεις του. Όσο πιο κίτρινο - τόσο πιο ελαφρύ και τόσο πιο αρμονική η επίδραση του χρώματος.

Μπλε-πράσινο (κυανό) - η πιο κρύα όλων των αποχρώσεων, χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει μια αναζωογονητική δροσιά, το χρώμα της στειρότητας.

Διαλογισμός «Δένδρο της ζωής»

Ήμουν σχεδόν ένα μήνα σε συμπόσιο ζωγραφικής στην Παναγία Σουμελά της Βέροιας, επέστρεψα πριν από τρεις  ημέρες. Είχα έντονη ανάγκη να βρεθώ στη φύση και τώρα έχω γεμίσει με υπέροχη πράσινη ενέργεια δένδρων και φυτών. Ευχαριστώ τη μητέρα φύση για το πλούτο και την γενναιοδωρία της.

Στην περιοχή αυτή υπήρχαν πολλά μεγάλα δένδρα τα οποία έχουν ζήσει πάνω από εκατό χρόνια. Όπως και ένας πλάτανος, που βρίσκεται στην έκταση του μοναστηρίου του  Ιωάννου του Πρόδρομου, και είναι 630 χρονών.

Έκανα διαλογισμό, και εσείς μπορετέ να κάνετε. Αν δεν έχετε δυνατότητα να βρεθείτε στη φύση, ακόμα και στο δωμάτιο μπορεί να γίνει.

Καθίστε άνετα. Χαλαρώστε το σώμα και το νου. Συγκεντρώστε την προσοχή στην σπονδυλική σας στήλη στο ύψος της τσάρκας της καρδίας (στο κέντρο του στήθος). Φανταστείτε, ότι  σε αυτό το σημείο βρίσκετε ο σπόρος του δέντρου και τώρα αρχίζει να βλασταίνει. Οι ρίζες του πηγαίνουν κάτω στην γη, ο κορμός του, τείνει προς το πάνω. Αισθανθείτε την σπονδυλική στήλη σας σαν κορμό του δένδρου. Όλη η προσοχή σας πρέπει να πάει εκεί. Πώς δείχνουν η ρίζες, πηγαίνουν βαθιά στη γη ή βγαίνουν στην επιφάνεια; Αισθανθείτε τα χαρακτηριστικά. Με προσοχή κοιτάξτε το κορμό: αν υπάρχουν ραγίσματα, κοιλότητες, καμπυλότητες, δώστε την προσοχή στο χρώμα, την υφή. Μετά, η σειρά της κορυφής: κλαδιά, φύλλα, άνθη, καρποί.

Και το πιο σημαντικό είναι να παρακολουθήστε τα συναισθήματα σας. Για παράδειγμα - ρίζες (σχέσεις με συγγενής και προγονούς) πιθανόν θα αισθανθείτε κάποια ανησυχία, τότε ρωτήστε τις ρίζες τι προκάλεσε την ανησυχία σας. Η απάντηση μπορεί να έρθει αμέσως σε οποιαδήποτε μορφή (εικόνα, εσωτερική φωνή, συναισθήματα) ή σε μερικές μέρες. Πίσω από την ερώτηση πάντα έρχεται απάντηση.

Ο κορμός  (εσείς και το παρόν) - για παράδειγμα, έχει κοιλότητες ή καμπυλότητες. Ρωτήστε τον κορμό - τι σημαίνει αυτό, και η κορυφή του δέντρου ας πούμε, χωρίς φύλλωμα, τι θέλει να μας πει; Και οπωσδήποτε κοιτάξτε το τοπίο γύρο από το δέντρο. Εγώ δεν θα πω τι σημαίνει το κάθε τι - ο καθένας θα έχει την απάντηση μέσα του και δεν θέλω να σας αποπροσανατολίζω, επειδή το δέντρο είστε εσείς.

Μέσω του δέντρου το υποσυνείδητο μιλάει μαζί σας. Υπάρχουν άτομα που έλυσαν τα θέματα της υγείας τους μέσα από αυτόν τον διαλογισμό, προβλήματα στις σχέσεις και στην προσωπική ζωή, βρήκαν εξόδους από οικονομικές δυσκολίες.

Μπορείτε να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό πολλές φορές ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Για παράδειγμα, αν είδατε κάτι, κάτι καταλάβατε, κάτι αλλάξατε -δοκιμάστε πάλι, πώς είναι το δέντρο; Τι σας λέει τώρα;

Η ψυχολογία των χρωμάτων

Η σημασία των χρωμάτων αναπτύχθηκε από των Γκαίτε: όλα τα σκούρα χρώματα ηρεμούν , τα φωτεινά διεγείρουν. Από το σκοτάδι βγαίνει πρώτο το μπλε χρώμα , από το φως -  το κίτρινο . Αυτά είναι τα κύρια χρώμα  και από αυτά βγαίνουν και τα υπόλοιπα . Τα χρώματα μπορούν να έχουν φυσική ( πολύ φευγαλέα ) και ψυχική ( με παρατεταμένη παρατήρηση συγκεκριμένου αντικειμένου ) επίδραση.

Τα χρώματα είναι αντιληπτά μέσω των συνειρμών , για παράδειγμα - μπλε - κρύο. Από τα μάτια η αντίληψη του χρώματος πηγαίνει  στα όργανα και φτάνει μέχρι τις αισθήσεις .

Τα χρώματα επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση – η πίεση αυξάνεται από το μπλε στο πράσινο, στο  κίτρινο και κόκκινο ( συλλογικά και ατομικά ) , αντίστοιχα έχουμε και το αντίστροφο αποτέλεσμα αν αλλάξουμε τη σειρά των χρωμάτων από το κόκκινο προς το μπλε .

Πρέπει να δίνουμε προσοχή και στη μορφή - μερικά χρώματα απορροφούν το σχήμα τους ( κίτρινο , άσπρο) , ενώ άλλα απορροφούνται από αυτό (μπλε - μαύρο) .

Τεστ «Δέντρο»

"Olive trees" (mine)

Έχουμε κάνει το τεστ – ζωγραφίσαμε ένα δέντρο. Και τώρα μπορούμε να «διαβάσουμε» την εικόνα, ερμηνεύοντας τα σύμβολα.

Οι Ρίζες του δέντρου συμβολίζουν τις οικογενειακές ρίζες και το «παρελθόν».

Συμβολίζουν τη σχέση με τη Γή, τη διατροφή και με τη φύση. Είναι το κρυμμένο μέρος και ταυτόχρονα η βάση, υλική υποστήριξη ενός ανθρώπου. Οι δυνατές ρίζες συνήθως, αποκτούνται σε πιο προχωρημένη ηλικία.

Αν στην εικόνα:

Ρίζες κανονικές κάτω από τη γη - συναισθηματική σχέση με τους συγγενής και με τους ηλικιωμένους της οικογένειας. Υπάρχει υποστήριξη από τους συγγενής.

Ρίζες λεπτές δεν ακουμπάνε τη γη ή την ακουμπούν επιφανειακά – η επαφή με την πραγματικότητα είναι περιοριζόμενη.

Ρίζες μεγαλύτερες από το δέντρο (συμβαίνει σπάνια) – το υποσυνείδητο και τα ένστικτα του ανθρώπου είναι πιο δυνατά από τη συνείδηση.

Έλλειψη ριζών – έλλειψη οικογενειακής υποστήριξης, αίσθηση μοναξιάς παρά την ύπαρξη συγγενών. Αισθάνεται ότι δεν μπορεί να βοηθηθεί ούτε συναισθηματικά αλλά ούτε και υλικά από τον περίγυρό του.

Κορμός – το σώμα, οι δυνατότητες της προσωπικότητας, «το παρόν».

Το «Δέντρο» σαν έκφραση της συναισθηματικής κατάστασης.

P.Picasso. "The tree"

Ο καλλιτέχνης στο έργο του δεν καταγράφει την φύση, άλλα την ερμηνεύει. Ένα τοπίο μπορεί να γίνει μέσον έκφρασης της συναισθηματικής κατάστασης και αντίληψης του κόσμου του καλλιτέχνη.

«Τοπίο με τρία δέντρα» , χαλκογραφία του Ρέμπραντ, μεγαλύτερου καλλιτέχνη του 17 αιώνα – βαθιά δραματικό έργο. Τα δέντρα είναι τοποθετημένα ενάντια στο φως - πολύ σκούρα,  βρίσκονται σε αντίθεση με το περιβάλλον, όλη η εικόνα δίνει την αίσθηση ότι  πλησιάζει καταιγίδα. Το έργο αυτό ανήκει σε καλλιτέχνη που η μοίρα του δεν ήταν και τόσο «ρόδινη». Σε ένα απλό τοπίο μας παρουσιάζει όλο το συναισθηματικό φορτίο της ψυχής του.

Rembrant. Van Rein. "The three trees".

Άλλη αίσθηση  μας προκαλούν τα μικροκαμωμένα δέντρα μέσα σε κόκκινο φόντο στο έργο του Μπεάτο Ανδζελίκο. Τα δέντρα αυτά, σχεδόν φανταστικά με τα γαλάζια φύλλα τους, ακίνητα και άκαμπτα. Εδώ το τοπίο λειτουργεί ως φόντο για την παράσταση στο πρώτο πλάνο: τραγική σκηνή "Ξυλοδαρμός του Αγίου Στεφάνου". Η φύση σε αυτό το έργο είναι ο μάρτυρας βασανισμού ενός ανθρώπου.

Beato Angelico.  "Ordination of St. Stephen,"(fragment)

Το δέντρο θεωρείται ότι συμβολίζει συχνά το ανθρώπινο σώμα όπου ο κορμός είναι ο ανθρώπινος κορμός, τα κλαδιά - είναι τα χέρια, οι ρίζες – τα πόδια. Τα φύλλα του μοιάζουν με τα ανθρώπινα μαλλιά. Η μορφή κάθε δένδρου είναι διαφορετική, ακόμα και αν ανήκουν στο ίδιο είδος.

G.Klimt/ "The Tree of Life"

Σας προτείνω να ζωγραφίσετε το δικό σας δέντρο, με όλες τις λεπτομέρειες, όπως το φαντάζεστε. Χρησιμοποιήστε διάφορα υλικά που σας αρέσουν - μπογιές, μαρκαδόρους, μολύβια κ.τ.λ. Και την επόμενη φορά θα το ερμηνεύσουμε μαζί. Είναι ακόμα ένας τρόπος να μάθετε καινούρια πράγματα για τον εαυτό σας.